Txawm hais tias qhov chaw nres tsheb qhib qhov chaw yog qhov yooj yim dua thiab kev lag luam, kev puas tsuaj rau lub tsheb uas nres sab nraum zoov ntev ntev tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Ntxiv rau lub hnub thiab qhov kub thiab txias tau hais los saum no, qhib qhov chaw nres tsheb tseem tuaj yeem ua rau lub tsheb muaj kev cuam tshuam ntau dua los ntawm cov khoom xws li cov khib nyiab ya, cov ceg ntoo, thiab kev puas tsuaj vim huab cua huab cua.
Raws li cov kev soj ntsuam no, kuv txiav txim siab muab qee qhov kev tiv thaiv ntxiv rau cov tsheb nres hauv av. Ua ntej, yuav ib daim ntaub thaiv hnub ci los npog lub cev lub tsheb thiab txo qhov raug tshav ntuj ncaj qha. Qhov thib ob, kev ntxuav tsheb tsis tu ncua thiab waxing rau lub tsheb kom cov xim ci. Tsis tas li ntawd, tsis txhob nres tsheb hauv qhov chaw kub thiab xaiv qhov chaw nres tsheb uas muaj ntxoov ntxoo los yog siv lub vijtsam ntxoov ntxoo.
Lub sij hawm xa tuaj: Plaub Hlis-29-2024