Cov txiaj ntsig zoo thiab qhov tsis zoo ntawm cov chaw nres tsheb hauv av:

Cov chav nres tsheb nres tsheb tau txiav txim siab yog ib qho chaw zoo tshaj plaws los tiv thaiv cov tsheb los ntawm lub hnub thiab nag. Lub hnub yuav ua rau lub tsheb xim rau hnub nyoog thiab ploj mus, thiab nag yuav ua rau lub tsheb mus rau xeb. Tsis tas li ntawd, cov chaw nres tsheb nres tsheb kuj tseem tuaj yeem tiv thaiv lub tsheb los ntawm kev raug cov huab cua hnyav sab nraud, xws li Hail, Cua daj cua dub thiab lwm yam. Cov tswv uas xaiv nres tsheb hauv qab daus ntseeg tias qhov no tuaj yeem txuas lub neej ntawm lawv cov tsheb thiab txo tus nqi kho.

Txawm li cas los xij, cov ntug dej hauv av muaj cov xeeb ceem ntau, uas yog huab cua hauv chav nres tsheb yog muaj ntxhiab tsw zoo, vim yog cov av noo. Qhov tseeb, muaj ntau cov kav dej siab tshaj qhov chaw nres tsheb hauv av, thiab muaj qhov cua thiab dej, uas yuav txia thiab xau dej ntev dua.

Yog tias lub tsheb nres hauv qab daus ntev, lub tsheb yog ib qho yooj yim rau kev yug menyuam hauv qab daus, yog tias nws tau lub tsheb tawv hauv lub tsheb yuav ua rau muaj kev puas tsuaj hauv lub tsheb.